Жінка 27 років не їла нічого крім фруктів і прекрасно себе почуває

Австралійці Енн Осборн зовсім недавно виповнилося 52 роки, але ось реальний вік жінки зовсім не відповідає її внутрішньому стану. Вона зізнається, що вже десятиліття відчуває неймовірну легкість, енергію і витривалість, і все завдяки її унікальній дієті.

Протягом 27 років Енн Осборн не їсть нічого, крім фруктів, і не п'є нічого, крім соків і води. Про свої відчуття, причини кардинальної зміни раціону і фізичному стані після переходу на фрукторіанства жінка детально розповіла в інтерв'ю.

Джерело: Metro

Енн Осборн називає себе веганів, хоч її дієта і вдає із себе щось більше, ніж відмова від м'яса і молочної продукції. Уже 27 років жінка не їсть нічого, крім сирих фруктів, періодично доповнюючи свій раціон різними соками і звичайною водою. У свята Енн дозволяє собі випити склянку газованої води.

Шлях Енн Осборн до здорового життя почався в 25 років. Дівчина свідомо вирішила відмовитися від продуктів тваринного походження, а згодом і зовсім замінила всі страви в меню сирими фруктами.

Енн не змінила своїм принципам, навіть коли народила другу дитину. Більш того, обидва її сини виросли на тій же дієті і ніколи не мали проблем зі здоров'ям, як стверджує Осборн.

Разом з грудним молоком її молодший син, у міру дорослішання, додатково отримував горіхи, насіння і сирі фрукти. Зараз дітям Осборн по 27 і 14 років, але вони як і раніше дотримуються принципів вегетаріанства, хоч і без таких обмежень, як їх мати.

Енн зізнається, що ніколи не гналася за ідеальною фігурою. Основною метою переходу на сувору дієту було поліпшення фізичного самопочуття і способу життя в цілому.

"Мій раціон дозволяє мені почувати себе здоровою і енергійною. Я вважаю, що всі ми - плодоядние тварини, які починають рости і процвітати, отримуючи підживлення від фруктів, овочів, коренів, пагонів, горіхів і насіння.".

Енн розповідає, що фрукторіанства ніяк не заважає її повсякденному житті. Якщо жінка йде в кафе з подругами, то заздалегідь дізнається його меню, а в разі відсутності в ньому свіжих фруктів, просто бере їжу з собою.

"Я просто прошу офіціанта розкласти фрукти на блюді і подати разом з іншим замовленням".

Однак є у такого раціону і кілька недоліків. По-перше, з медичної точки зору, вживання одних тільки фруктів може привести до нестачі корисних речовин і вітамінів. Крім того, людина, що дотримує таку дієту, буде отримувати дуже мало калорій.

А ще фрукторіанства - недешеве задоволення. Про це розповіла сама Енн Осборн. Купівля продуктів на тиждень обходиться жінці приблизно в 200 австралійський доларів (9 200 рублів).

Перед переходом на такий раціон харчування настійно рекомендується пройти консультацію у лікаря. Надалі фрукторіанцу необхідно регулярно стежити за своєю вагою, щоб зберігати його в межах здорового індексу маси тіла.

А ви б змогли є одні тільки фрукти протягом 27 років?

Сподобалося? Хочете бути в курсі оновлень? Підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook і канал в Telegram.