Заняття йогою врятували життя цієї дівчини, і тепер вона допомагає іншим людям

У всіх бувають складні періоди в житті. А ось Хейді Вільямс дійсно важко довелося - жертва згвалтування, дівчина ледь не втратила свого 6-місячного сина, але лікарі швидкої допомоги врятували хлопчика. Після пережитого у Хейді розвинувся посттравматичний синдром, депресія, і в підсумку вона намагалася накласти на себе руки.

Здавалося, що немає виходу з тривалої чорного періоду, проте несподівано Хейді так сподобалося займатися йогою, що це повернуло фарби в її життя. Їй настільки стало краще, що тепер дівчина навіть допомагає іншим людям, які зіткнулися з аналогічними травмами. "Я була в пеклі душевного болю, саме звідти йога допомогла мені вибратися. Завдяки заняттям я знову відчула себе в безпеці. Я знову змогла прийняти себе".

Після одужання Хейді присвятила життя тому, щоб надихати інших людей з проблемами за допомогою свого досвіду, і стала вести групу онлайн-підтримки. Її заняття терапевтичної йогою спеціально придумані для страждають на депресію, тривожним розладом і посттравматичним синдромом. Через соцмережі Хейді демонструє знову знайдені радість життя і внутрішній спокій за допомогою красивих і яскравих фотографій. Знімки супроводжують надихаючі цитати, які повинні допомогти тим, хто все ще в пошуках безпечного місця.

(Всього 13 фото)

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Sep 2, 2016 at 1:59 pm PDT

"Божевілля - це робити одне і те ж знову і знову і очікувати інших результатів".

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Aug 19, 2016 at 10:23 am PDT

"Перфекціонізм - серійний вбивця щастя" (Брено Браун).

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Aug 24, 2016 at 1:23 pm PDT

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Aug 25, 2016 at 12:30 pm PDT

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Aug 15, 2016 at 7:25 pm PDT

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Aug 9, 2016 at 12:54 pm PDT

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on May 8, 2016 at 9:56 am PDT

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Jan 17, 2016 at 5:21 pm PST

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Jul 17, 2015 at 3:29 pm PDT

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Jun 17, 2015 at 2:05 pm PDT

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Jun 1, 2015 at 5:38 pm PDT

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on May 16, 2015 at 8:48 pm PDT

A photo posted by heidiwilliams89 (@ heidiwilliams89) on Mar 17, 2015 at 9:39 am PDT